Espai de psicoteràpia
Hay películas, pero también hay películas hechas por actores. Esta es una. Esta es una película de actriz, capaz de abarcar un amplio abanico de sensaciones con tan solo un gesto o una mirada. Una Julianne Moore,(de la cual yo soy muy fan) y que nos hace gala de su oficio en esta película. La […]
¿Estas triste, deprimido, apático? En seguida se te aconsejará hacer un poco de deporte. ¿Te enfadas con facilidad, pierdes el norte y entras en cólera? Te dirán, sal a correr, practica alguna actividad corporal, baila, grita, salta! A cada estado de ánimo no le corresponde una actividad física, pero sí que la actividad física ayuda […]
Perdonarse o aceptarse? Quién no se ha quedado atado a algún asunto, situación o persona en algún momento de su vida? Dejar ir, soltar, torturarse, culparse, no perdonarse, quedarse amarrado a situaciones que llevan mucho tiempo en nosotros, repetirnos en situaciones o comportamientos, no nos ayudan a perdonarnos/aceptarnos a nosotros mismos. Tal vez este poema […]
Emociones tejidas en cuentos Los cuentos como Terapia. A través de los siglos y en todas las culturas, los cuentos han surgido como algo espontáneo dentro del proceso humano. Los niños de todas las épocas y lugares han disfrutado y palpitado ante los cuentos. Cuentos, que, al ser repetidos una y otra vez, han llegado […]
Cómo está tu autoestima? La autoestima es lo que pienso de mí, lo que siento sobre mí y cómo lo concluyo en mi vida. Todas las personas somos una mezcla ambigua, en ocasiones pensamos y actuamos en armonía y otras, sin embargo somos y pensamos opuestamente a lo que en realidad somos. Es decir, a […]