Este mes te propongo cultivar y desarrollar el hábito de dar las gracias por lo que tenemos, en vez de quejarnos por lo que no tenemos.

Esto implica un cambio en nuestra forma de enfrentar la vida, un cambio que nos hará sentirnos más satisfechos

Resulta que se realizó un estudio en más de 12.000 personas y se descubrió que el mejor indicador de la felicidad y la satisfacción no era la curiosidad, el amor o la esperanza, sino la gratitud. Otro experimento demostró y en el cual se le pidió a un grupo de personas que escribieran durante 4 semanas lo que les sucedía a lo largo del día, solo que algunos debían centrarse en las cosas por las que se sentían agradecidos mientras otros debían enumerar los problemas. Al terminar el experimento se apreció que quienes se habían focalizado en la gratitud también habían cultivado la felicidad.

Así que GRACIAS Y manos a la obra para este mes!

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