Alzheimer: Una Lección Terapéutica

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Cuando me dieron la noticia de que mi madre tenía Alzheimer, sentí que el suelo se desmoronaba bajo mis pies. En un instante, mi mundo se llenó de una mezcla abrumadora de tristeza, miedo, confusión y, sí, también de enojo. La noticia era un golpe duro y desgarrador, y me sentí completamente abrumada. Pero en […]

Bibliografía

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Aquí os dejo algunos de los libros que recomiendo para estos días de confinamiento o para cuando queráis. Muchos ánimos a todos!

El miedo al rechazo

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Definición El miedo es una señal de alarma de que algo malo puede llegar a pasarnos y ser rechazado es una posibilidad real que todos en algún momento experimentamos. Como sobre gustos no hay nada escrito, no podemos caerle bien a todo el mundo, podemos corroborar que hasta la persona que suele ser querida aparentemente […]

MARZO – Potencia las relaciones

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Mira por donde y a puertas de la primavera este mes propongo para 1 año 12 cambios potenciar las relaciones! Te apetece? Pues vamos a ello. Existen muchos consejos para ser feliz pero muy pocos son tan eficaces como este: cultiva las relaciones porque es a través de ellas pasarás los mejores momentos de tu vida.

FEBRERO – Cultivar la gratitud

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Este mes te propongo cultivar y desarrollar el hábito de dar las gracias por lo que tenemos, en vez de quejarnos por lo que no tenemos. Esto implica un cambio en nuestra forma de enfrentar la vida, un cambio que nos hará sentirnos más satisfechos Resulta que se realizó un estudio en más de 12.000 […]

Nuestro niño interno

nuestro niño interno

¿Sabes que tú aún eres él? Todos dentro nuestro continuamos manteniendo a nuestro niño interno el niño que fuimos, ya que todos fuimos niños. Este niño fue alegre, creativo, imaginativo y también fue herido, angustiado, decepcionado, perdido. En terapia le llamamos, el niño interno. Este niño,fue creciendo, como todos con todo ello y hoy en […]

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