Espai de psicoteràpia
Hoy quiero dedicarle a mi abuela que apenas hace un mes que falleció y bajo el título “Los abuelos nunca mueren, sólo se hacen invisibles” un artículo escrito por el Dr. Enrique Orschanski, pediatra y publicado en «La Voz» de Córdoba. En los últimos 50 años, nuestro estilo de vida familiar cambió drasticamente como consecuencia de un nuevo […]
¿Estas triste, deprimido, apático? En seguida se te aconsejará hacer un poco de deporte. ¿Te enfadas con facilidad, pierdes el norte y entras en cólera? Te dirán, sal a correr, practica alguna actividad corporal, baila, grita, salta! A cada estado de ánimo no le corresponde una actividad física, pero sí que la actividad física ayuda […]
Hace muchísimo tiempo que leí un cuento «El buscador» del libro Cuentos para pensar de Jorge Bucay y que en su momento me tocó el alma. Hoy de casualidad tropecé con él en mi estantería y decidí compartirlo aquí. Creo que es un buen cuento para empezar el año, ojalá os guste tanto como a […]
¿O puedo arreglármelas solo? ¿Necesitaré terapia o seré capaz yo sol@ de gestionar mis problemas? ¿Quien no se ha formulado en alguna ocasión esta pregunta? Sobre todo en esos momentos de la vida que nos exige tener que enfrentarnos a situaciones nuevas, diferentes o estresantes. ¿Cuándo ir al terapeuta? ¿Existe algún signo que nos lo […]
¿Que significa tener autoestima? Este texto explica muy breve y muy fácil de entender lo que significa “tener autoestima”, a mí me encanta así como del libro de donde está extraído y que lo recomiendo a quien le interese esta lectura. Querernos a nosotros mismos es exactamente lo mismo que querer a uno de nuestros […]
No somos perfectos, esto lo sabemos, así como tampoco no existe una relación perfecta, esto solo ocurre en el cine… La pareja es la mejor escuela donde aprender de uno mismo, también es la más difícil, ya que a ninguno de nosotros nos gusta y nos cuesta poder vernos en el “espejo” que el otro, […]