Terapia Gestalt Barcelona
¿Sientes que has perdido tu equilibrio emocional y te cuesta reconectar contigo mismo?
La Terapia Gestalt en Barcelona de EnTerapia es un proceso centrado en el aquí y el ahora, que te ayuda a afrontar crisis personales, superar conflictos relacionales y recuperar tu bienestar.
Desde un enfoque integrador y humanista, trabajaremos juntos para que vuelvas a sentir plenitud, vitalidad y autenticidad en tu vida.
Reserva tu primera sesión en Barcelona y da el primer paso hacia un cambio real.
¿Por qué elegir Lola Sanmartin, terapeuta Gestalt en Barcelona?
Elegir a Lola Sanmartín como psicoterapeuta Gestalt en Barcelona significa apostar por un acompañamiento cercano, humano y con más de 20 años de experiencia en procesos de crecimiento personal.
Su enfoque integrador combina la escucha profunda con dinámicas vivenciales que te ayudan a tomar conciencia de quién eres, gestionar mejor tus emociones y recuperar el equilibrio en tu vida diaria.
Contar con un terapeuta especialista en Gestalt es elegir un acompañamiento cercano y respetuoso, donde tú marcas el ritmo del proceso.
La Gestalt no se centra en el pasado, sino en lo que ocurre en tu presente: en cómo piensas, sientes y actúas hoy. Gracias a este enfoque podrás reconocer patrones que bloquean tu bienestar, entender de dónde vienen y aprender a transformarlos en recursos que te ayuden a crecer.
¿Para quién es la Terapia Gestalt que ofrezco en Barcelona?
Los pacientes que acuden a mi centro de psicoterapia Gestalt en Barcelona son personas que atraviesan momentos en los que la vida parece haberse detenido o perdido sentido. Tal vez te encuentres en una crisis vital tras una separación, un duelo, un cambio laboral o una etapa de incertidumbre en la que ya no sabes muy bien hacia dónde ir.
También puede que sientas un peso emocional difícil de nombrar: ansiedad, estrés, insomnio, sensación de vacío o dificultad para disfrutar de lo cotidiano.
Quizás estás viviendo conflictos de pareja, repitiendo patrones que no deseas, o experimentando una desconexión contigo mismo, como si hubieras perdido el contacto con tus necesidades y emociones. Y puede que incluso no sepas exactamente qué te ocurre, solo notas que no estás bien y que algo dentro de ti pide un cambio.
La Terapia Gestalt de Enterapia Barcelona es un espacio pensado para ti si:
- Sientes que te cuesta poner límites y acabas cargando con responsabilidades o emociones que no son tuyas.
- Te encuentras en un punto de bloqueo donde no logras tomar decisiones o avanzar.
- Sientes que repites patrones que te generan malestar y de los que no sabes cómo salir.
- Quieres entender y transformar tus relaciones para que sean más auténticas y satisfactorias.
- Buscas reconectar con tu vitalidad y alegría de vivir, con esa parte tuya que tal vez quedó escondida tras el dolor o las exigencias externas.
En el proceso terapéutico, no solo trabajaremos con aquello que duele o limita, sino también con tus recursos internos, que quizá ahora no ves con claridad, pero que siguen estando ahí.
La Terapia Gestalt te ayuda a volver a habitarte, a mirarte con mayor honestidad y ternura, y a recuperar la sensación de que tu vida tiene dirección y sentido.
¿Cómo funciona el enfoque terapéutico Gestalt de EnTerapia?
La terapia Gestalt que puede realizar en Barcelona, se basa en un enfoque vivencial que te invita a estar en contacto con lo que sientes en el presente.
Más que analizar lo que pasó en el pasado, se centra en cómo vives hoy tus emociones, pensamientos y relaciones. Es un proceso dinámico en el que el especialista Gestalt te acompaña con respeto y escucha, ayudándote a reconocer aquello que bloquea tu bienestar y dándote herramientas para transformarlo en recursos que te impulsen a crecer.
Tú eres el protagonista de tu camino
En la disciplina gestalt el protagonista eres tú. El terapeuta no dicta lo que tienes que hacer, sino que te acompaña a explorar lo que necesitas. Es un proceso de autoconocimiento donde te responsabilizas de tu vida, de tus emociones y de tus decisiones.
Un enfoque humanista cercano a tí
La psicoterapia Gestalt fomenta una vida más plena y auténtica. Te ayuda a tomar conciencia de quién eres, a descubrir qué te limita y a reconectar con tu espontaneidad. Con este enfoque humanista, podrás gestionar mejor tus emociones, relacionarte de forma más sana y recuperar la energía que necesitas para vivir con plenitud.
Un camino que integra cuerpo y mente
La terapia Gestalt entiende que no somos solo pensamientos: somos cuerpo, emoción y acción. Por eso, en las sesiones exploramos cómo lo que sientes se refleja también en tu cuerpo. A través de dinámicas vivenciales, recuperarás el contacto con lo que de verdad necesitas, abriendo espacio a un mayor equilibrio interno.
Me siento agradecido de poder contar con su apoyo y acompañamiento.
Gracias Lola!!!!
Que gran suerte tuve al encontrarla!
100% recomendada su terapia y a ella como terapeuta!
Lo que más me gusta de Lola es que su enfoque no es condescendiente. Te escucha atentamente y te hace ver las cosas con perspectiva, construyendo paulatinamente herramientas emocionales que, cuando menos te lo esperas, ya estás aplicando en tu día a día.
Si buscas a alguien que te acompañe en tu proceso de una manera profesional y, sobre todo, genuina, Lola es la persona indicada. Su habilidad para guiarte sin juzgarte y su compromiso con tu bienestar la hacen una psicóloga excepcional.
Es una gran profesional y una bellísima persona, que me brindó la ocasión de crecer por dentro. Muchas gracias Lola.
¿Dónde realizamos mis consultas en Barcelona de Terapia Gestalt?
Las sesiones de terapia Gestalt en Barcelona se realizan en mi consulta, situada en el barrio de Sants–Les Corts.
Es un espacio tranquilo y acogedor, pensado para que te sientas cómodo y acompañado desde el primer momento. Aquí encontrarás un entorno seguro donde poder hablar de lo que te preocupa, explorar tus emociones y trabajar en tu crecimiento personal.
Mi centro de psicoterapia Gestalt está muy bien comunicado con toda la ciudad de Barcelona y provincia: a pocos minutos de la estación de Sants y junto a la parada de metro Plaça del Centre.
Preguntas Frecuentes
La terapia Gestalt es un enfoque humanista centrado en el aquí y el ahora. Se basa en tomar conciencia de lo que sentimos, pensamos y hacemos en el presente, para descubrir patrones que nos limitan y aprender a transformarlos. Es un proceso vivencial que ayuda a recuperar el equilibrio emocional, conocerse mejor y vivir con más autenticidad.
El precio de una sesión de terapia Gestalt es de 70 €. Una inversión en tu bienestar emocional y personal que puede marcar un antes y un después en tu vida.
Cada sesión tiene una duración de 1 hora, en la que trabajarás acompañado de un terapeuta en un espacio seguro y confidencial.
Sí, también es posible realizar la terapia Gestalt online, lo que facilita el acceso si vives fuera de Barcelona o si por motivos personales no puedes desplazarte. Aun así, la experiencia más completa y transformadora se da en el formato presencial, ya que el encuentro cara a cara favorece una conexión más profunda y el trabajo vivencial propio de la Gestalt.
Sí, perfectamente. La Gestalt es un enfoque integrador que puede complementarse con otras experiencias terapéuticas previas. Muchas personas que han pasado por otros procesos encuentran en la Gestalt una nueva manera de profundizar en su autoconocimiento y de conectar consigo mismas.
Ponte en contacto conmigo y reserva tu primera sesión Gestalt en Barcelona
Estaré encantada de acompañarte en este camino.
Hola, Soy Lola Sanmartin, psicoterapeuta especialista Gestalt en Barcelona. ¡Cuéntame como puedo ayudarte!
Otros tipos de terapias de que pueden ayudarte:
