Las emociones y el deporte
¿Estas triste, deprimido, apático? En seguida se te aconsejará hacer un poco de deporte. ¿Te enfadas con facilidad, pierdes el norte y entras en cólera? Te dirán, sal a correr, practica alguna actividad corporal, baila, grita, salta! A cada estado de ánimo no le corresponde una actividad física, pero sí que la actividad física ayuda […]
Obesidad
No hace falta consultar estadísticas ni demasiados estudios para reconocer que la Obesidad constituye en nuestros tiempos , y desde hace unas décadas en aumento, una de las enfermedades más visibles a los ojos de cualquier ciudadano. Cada vez son más personas las que la sufren, a edades más tempranas y con más información de […]
Anorexia
¿Cuáles son las causas de la anorexia? Es muy difícil generalizar, teniendo en cuenta en que cada factor se combina de manera distinta en cada persona. Entre ellos se encuentran las siguientes características: Factores Individuales. Miedo a madurar. La pubertad y la adolescencia, son dificultades para aceptar un cuerpo que transmite el mensaje de que […]
Nuestra imagen corporal y nuestra autoestima
Nuestra imagen corporal y autoestima, y como hacernos amigos de nosotros Nuestra imagen corporal y nuestra autoestima, y cómo a veces puede resultarnos difícil reconocer que nuestro cuerpo es nuestro, independientemente de la forma y talla que se tenga. Es importante tener en cuenta que el aspecto de nuestro cuerpo sólo es de nuestra incumbencia, es […]
