Espai de psicoteràpia
Respirando la vida se vuelve más interesante. Liberar el cuerpo y hacer la vida más ligera Respiramos, así que estamos completamente vivos, esto lo sabemos todos, otra cosa es que seamos conscientes de ello o no, pero curiosamente respirar es lo más vital y lo repetimos montones de veces al día y cada día a […]
Las Constelaciones familiares, una oportunidad de ver desde otra perspectiva Las constelaciones familiares nos acercan a situaciones del inconsciente familiar que están influyendo en nuestro sentir, pensar y actuar. Son un árbol genealógico vivo, donde a través de una dinámica vivencial realizada en grupo o individual, nos pueden ofrecer la representación de una imagen desde […]
Nuestra imagen corporal y autoestima, y como hacernos amigos de nosotros Nuestra imagen corporal y nuestra autoestima, y cómo a veces puede resultarnos difícil reconocer que nuestro cuerpo es nuestro, independientemente de la forma y talla que se tenga. Es importante tener en cuenta que el aspecto de nuestro cuerpo sólo es de nuestra incumbencia, es […]
Ser vulnerables y mostrarnos tal cual somos. Vulnerable: Se aplica a la persona, al carácter o al organismo que es débil o que puede ser dañado o afectado fácilmente… Según esta definición a ver quién está dispuesto a atreverse a ser vulnerable?… Todos hemos experimentado situaciones que nos dañaron, que nos hicieron sentirnos vulnerables, algunas […]
Cómo está tu autoestima? La autoestima es lo que pienso de mí, lo que siento sobre mí y cómo lo concluyo en mi vida. Todas las personas somos una mezcla ambigua, en ocasiones pensamos y actuamos en armonía y otras, sin embargo somos y pensamos opuestamente a lo que en realidad somos. Es decir, a […]
La Terapia gestalt, el trabajo con uno mismo Con la práctica de la Terapia gestalt iniciamos un viaje de auto-conocimiento, de trabajo con uno mismo y sobre las propias experiencias de vida. Es un espacio de reflexión que proporciona herramientas para reconocer las motivaciones inconscientes en cada momento de nuestra vida.