Terapia individual en Girona
Espacio de terapia individual en Girona creado para ti: trato cálido, personalizado y en sintonía con tu recorrido vital.
Este espacio es seguro, confidencial y sin juicios, un lugar donde podrás expresarte con libertad, comprender lo que estás viviendo y descubrir nuevas maneras de relacionarte contigo mismo y con los demás.
Si buscas un iniciar un proceso terapéutico en Calonge o Girona, aquí encontrarás un camino para recuperar equilibrio y bienestar.
¿Cómo desarrollo la terapia psicológica individual en Girona?
La terapia individual en Girona de EnTerapia no es solo conversar: es un proceso de autoconocimiento que te ayuda a ganar claridad, regular emociones y tomar decisiones desde un lugar más consciente.
Cada sesión de terapia personal en Girona dura una hora completa, centrada en ti, en tus necesidades y en tu ritmo personal.
Podemos vernos semanal o quincenalmente, según lo acordemos juntos. En este espacio trabajamos bloqueos, ansiedad, estrés, duelos o momentos de cambio vital. El objetivo es que salgas con más confianza en ti mismo y con herramientas para afrontar la vida con mayor serenidad.
Supera ansiedad y estrés en el centro de Enterapia en Girona
Si estás atravesando momentos de tensión o preocupaciones constantes, la terapia individual para la ansiedad en Girona puede ayudarte a recuperar el equilibrio y la calma interior.
Con un acompañamiento cercano y especializado, un camino de psicoterapia adaptado a ti te permite abordar tanto la ansiedad como el estrés, comprendiendo el origen de tus síntomas, gestionando mejor tus emociones y desarrollando recursos prácticos que favorezcan tu bienestar en la vida cotidiana. Esta es la prioridad en mi consulta de Girona, donde muchas personas acuden para realizar terapias individuales para vivir mejor.
Un viaje personal de autoconocimiento desde mi consulta de Calonge
La psicoterapia individual de mi consulta en Girona es también un espacio para detenerte y escucharte de verdad.
Aquí cada emoción tiene cabida: tristeza, miedo, rabia, dudas, traumas… todo puede ser explorado con cuidado y respeto.
Dedico tiempo de calidad a tu historia y a tus preocupaciones, sin prisas ni presiones. Es un lugar donde aprender a conocerte mejor, descubrir tus recursos internos y transformar aquello que te limita. Juntos ajustamos la frecuencia de las sesiones para que el proceso se integre en tu vida de la manera más natural posible.
¿Qué puedo conseguir con la psicoterapia individual en Enterapia Calonge?
La terapia individual de nuestro centro en Girona te ofrece un espacio para crecer y transformar tu vida. Entre los principales beneficios que puedes conseguir están:
Mayor claridad en tus decisiones
Aprenderás a comprender lo que sientes y a tomar elecciones más alineadas con tus necesidades reales.
Gestión de ansiedad y estrés
Descubrirás herramientas prácticas para regular emociones intensas y recuperar la calma en tu día a día.
Superación de bloqueos emocionales y duelos
Te acompañaré a elaborar pérdidas, traumas o situaciones dolorosas que todavía afectan a tu presente.
Mejora en las relaciones personales
Identificarás patrones que se repiten y aprenderás a comunicarte con más autenticidad y respeto.
Refuerzo de la autoestima y la confianza
Conectarás con tus propios recursos internos para sentirte más seguro y confiado en tu vida cotidiana.
Bienestar y equilibrio emocional
Encontrarás un espacio para cuidarte, escucharte y reconectar contigo mismo de una forma más consciente.
Me ayudó mucho a avanzar en una situación por mí complicada en la que estaba muy bloqueada. E insisto, se nota muchísimo su profesionalidad, experiencia, herramientas..! Antes había probado un par de psicólogos y ¡nada que ver! Noté muchísimo la diferencia!!
¡Fue una de las mejores inversiones que he hecho en salud a lo largo de mi vida! ¡Te envío recuerdos Lola, un abrazo!
poco tiempo pudo desenredar el nudo donde estaba. Posterior a ello, repito cada vez que lo necesito porque es una de las mejores inversiones en salud que hago Además, después de mi, han ido amigos y familiares, que han reafirmado mi opinión.
Durante varios meses tenía sesiones individuales y con mi pareja en terapia con Lola.
Lola me ayudó con problemas que tenía con mi padre y en mi infancia. Me ayudó decidir que lo quiero en mi vida, aprender cuales son mis límites, respetar las cosas de mi pareja y mías, protegerme, amarme, no culpar a nadie en las situaciones conflictivos, no reaccionar a las manipulaciones y muchas cosas más.
Recomiendo de toda mi corazón.
Intuye y activa los mecanismos para ayudarle a resolver todo lo que se trabaja en las sesiones con ella.
Muy satisfecho de haber podido trabajar con ellos.
¿Por qué elegir Lola Sanmartín como terapeuta individual en Girona?
Si estás buscando un terapeuta personal en Girona, quiero contarte qué te ofrezco en EnTerapia Calonge: un acompañamiento cercano, integrador y diseñado a tu medida. Mi compromiso es que te sientas escuchado y apoyado en cada paso, en un proceso orientado a que vivas con más claridad y autenticidad.
Cuerpo, emoción y mente trabajando en sinergia
En la terapia individual trabajamos no solo lo que piensas, sino también lo que sientes y cómo tu cuerpo refleja esas experiencias. Este enfoque integral favorece cambios más profundos y duraderos, ayudándote a conectar contigo de una forma más consciente.
Una terapia adaptada a tu trayectoria
Cada persona tiene su propio recorrido, con heridas, aprendizajes y momentos vitales únicos. Por eso, la terapia individual en Girona se ajusta a tu situación: pérdidas, rupturas, conflictos familiares, problemas de pareja, decisiones laborales o patrones que se repiten. Cada sesión es personalizada y hecha a tu medida.
Aprende a gestionar ansiedad, estrés y emociones
Si lo que más te pesa es la ansiedad, el estrés o las emociones difíciles, aquí aprenderás estrategias prácticas para regularlas, afrontar mejor los desafíos cotidianos y sentirte más fuerte. También abordamos conflictos relacionales, bloqueos emocionales o situaciones de cambio vital, para que puedas avanzar con más seguridad y confianza en ti mismo.
¿Quieres saber más sobre mí? Descubre quién soy, mi misión y mi trayectoria.
¿Cómo empezar tu proceso terapéutico individual en Girona?
Dar el primer paso es sencillo:
Cuéntame qué necesitas y juntos acordaremos el mejor momento para tu primera cita.
En EnTerapia Calonge encontrarás un espacio seguro donde empezar tu proceso de cambio.
¿Dónde se realizan las sesiones de terapia individual en la provincia de Girona?
Las consultas de terapia individual en Girona tienen lugar en mi estudio de Calonge, en un entorno cálido, tranquilo y pensado para que te sientas cómodo/a desde el primer momento.
El centro está situado en una zona de fácil acceso, cerca de Palamós, Sant Antoni y a pocos minutos de la Costa Brava, lo que lo convierte en un lugar cómodo tanto si vives en Girona como en localidades cercanas.
Abre el mapa para consultar como llegar.
¿Si no puedo acudir a Calonge, se puede realizar la sesión individual online?
Si no puedes venir a mi consulta de Calonge, también podemos realizar tu sesión de terapia individual online, manteniendo la misma cercanía, confidencialidad y calidad que en el formato presencial. Así tu proceso no se interrumpe y sigues contando con un espacio seguro de escucha y apoyo, estés donde estés.
Tu espacio de confianza te espera. Escríbeme y concertemos una cita para comenzar tu proceso terapéutico individual en Girona.
Contacta Lola Sanmartin para empezar tu terapia individual en Calonge, Girona
Si estás buscando una sesión de psicoterapia personal en Girona, que se adapte a tu ritmo y necesidades, aquí tienes un lugar donde empezar ese cambio.
Otros tipos de terapias en Girona que pueden ayudarte:
