Que es la Terapia gestalt?
La Terapia gestalt, el trabajo con uno mismo Con la práctica de la Terapia gestalt iniciamos un viaje de auto-conocimiento, de trabajo con uno mismo y sobre las propias experiencias de vida. Es un espacio de reflexión que proporciona herramientas para reconocer las motivaciones inconscientes en cada momento de nuestra vida.
La tristeza
La tristeza: una emoción que te hace reflexionar La tristeza, una de las cuatro emociones básicas. La gran “mal vista”, al igual que el miedo y la rabia, la tristeza también es menospreciada. Creemos que sentirla es sinónimo de debilidad, de depresión. En cambio, la tristeza es una emoción reflexiva, que nos invita a la […]
