Perdonarse o aceptarse?
Perdonarse o aceptarse? Quién no se ha quedado atado a algún asunto, situación o persona en algún momento de su vida? Dejar ir, soltar, torturarse, culparse, no perdonarse, quedarse amarrado a situaciones que llevan mucho tiempo en nosotros, repetirnos en situaciones o comportamientos, no nos ayudan a perdonarnos/aceptarnos a nosotros mismos. Tal vez este poema […]
No somos perfectos
No somos perfectos, esto lo sabemos, así como tampoco no existe una relación perfecta, esto solo ocurre en el cine… La pareja es la mejor escuela donde aprender de uno mismo, también es la más difícil, ya que a ninguno de nosotros nos gusta y nos cuesta poder vernos en el “espejo” que el otro, […]
consciente de estar presente
Estar presente o ser presente. Hoy me decido a escribir y bajo el título, Estar Presente, esta entrada en el blog. Vamos hablar de algo tan sencillo y tan difícil. Una máxima de la que hablan muchas disciplinas, filosofías y maestros, el yoga, el mindfulness, el tantra, la Gestalt, la meditación, etc. Significa estar consciente […]
Respirar, la mejor terapia para cuerpo y mente
Respirando la vida se vuelve más interesante. Liberar el cuerpo y hacer la vida más ligera Respiramos, así que estamos completamente vivos, esto lo sabemos todos, otra cosa es que seamos conscientes de ello o no, pero curiosamente respirar es lo más vital y lo repetimos montones de veces al día y cada día a […]
Que son las Constelaciones Familiares
Las Constelaciones familiares, una oportunidad de ver desde otra perspectiva Las constelaciones familiares nos acercan a situaciones del inconsciente familiar que están influyendo en nuestro sentir, pensar y actuar. Son un árbol genealógico vivo, donde a través de una dinámica vivencial realizada en grupo o individual, nos pueden ofrecer la representación de una imagen desde […]
Los cuentos como terapia
Emociones tejidas en cuentos Los cuentos como Terapia. A través de los siglos y en todas las culturas, los cuentos han surgido como algo espontáneo dentro del proceso humano. Los niños de todas las épocas y lugares han disfrutado y palpitado ante los cuentos. Cuentos, que, al ser repetidos una y otra vez, han llegado […]
