Browsing Category: Sentimientos

culpa

La culpa

Sentimiento de culpabilidad La culpa La culpa no es una emoción, es un sentimiento negativo que nos hace sentirnos inadecuados y vulnera nuestras posibilidades de crecer y de mejorar en la vida. Las situaciones que lo desencadenan son variadas pero la causa que la mantiene activa es: no ser capaces de no perdonarnos a nosotros […]

la rabia

La Rabia

Todos nos enfadamos, aunque a veces no lo exterioricemos. Sentir rabia es normal, dependerá de si le damos espacio o no, y de si nos permitimos sentirla. Existen tres causas por las que en ocasiones nos sentimos rabiosos o enfadados: -por algo que otros nos hacen o dicen -por algo que no nos hacen o […]

ilusionarse-terapia-gestalt

Ilusionarse

Hoy he leído un fragmento de un texto de Miguel A. Martí, que en su ensayo sobre La Ilusión, que obviamente nos alienta por vivir ilusionados. Lo comparto; «La ilusión constituye una manera de vivir de unas personas determinadas: son esos hombres y mujeres que, de una forma habitual, encuentran diariamente motivos para ilusionarse, para […]

celos en pareja

Superar los celos en la pareja

Los celos son unos de los grandes enemigos de la pareja Para ello proponemos una serie de claves que os ayudarán La definición de los límites  Para considerarse ‘‘una pareja”,  dos personas deben establecer límites alrededor de su unión que diferencien su relación de todas las otras (Perel, 2006). Esta tarea se lleva a cabo […]

Llámame
Escríbeme